只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~

訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時

像這次我訂的這間海維絲飯店 - 安山超推薦的

因為服務態度親切~住起來的感覺就好像在

自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在

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主要設施

 

 

  • 76 間禁煙客房
  • 咖啡廳
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 平面電視
  • 免費自助停車

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吃過生洋蔥的口氣讓人討厭,但可別因噎廢食。常吃洋蔥,可以保護你少受好幾種癌症威脅。

義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料,觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現,每星期吃兩次洋蔥,可以降低56%罹患咽喉癌,43%得卵巢癌、以及38%得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。

而過去研究也指出,洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆,提高好的膽固醇(HDL)的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時,記得多挾幾筷子。(張曉卉編譯)

低劑量阿斯匹靈有益中年女性

最新一項大型研究證實,低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年,而且心臟病風險高的婦女的死亡率。

由美國哈佛大學公共衛生學院執行,將近8萬名女性參與,歷經24年的「護士研究」顯示,中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈(如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈),比完全不吃阿斯匹靈的女性,可降低25%的死亡率,及38%心血管疾病的死亡率。此外,癌症的死亡率也可以減少12%。

不過,服用高劑量的阿斯匹靈(研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈)對健康及預防疾病並無助益。

阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓,進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎,因此同時能預防癌症。

不過,專家強調這個研究結果並非定論,而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用,所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下,自行服用阿斯匹靈。(謝曉雲編譯)

玩得髒兮兮激發孩童免疫力?

孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮?現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示,灰塵和土壤中的細菌,可以活躍腦內製造血清素的神經群,有助對抗憂鬱、讓人更快樂。

過往也曾做過類似研究,譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響,結果發現,較早生活在多種微生物的環境中,較能激發孩童的免疫力,並讓免疫系統發展得更好。

這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。

研究人員將土壤中的細菌(MycobacteriumVaccae,一種分枝桿菌)注入老鼠體內,然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況,結果發現老鼠腦中的血清素增加,作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。

主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士(ChrisLowry)指出,這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通,以及免疫系統對維持精神健康的重要性,「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾,」他說。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》

※本文由康健雜誌授權廉價旅館報導,未經同意禁止轉載。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



副總統陳建仁今(10)日接受廣播專訪,談到年金問題,陳建仁說,年改是一個科學的東西,也是藝術,要讓大家都能夠接受。主持人黃光芹追問,「大家都能夠接受,包括李來希們嗎?」,陳建仁則說,「李來希...我想大概不改革,他才會接受」。

陳建仁說,大部分的民眾以及他所接觸到的軍公教人員,很多人跟他反應說,砍到哪個程度、多長的時間,他們才能適應,有些人因為有貸款等等,需要有緩衝的時間。

對於前民進黨立委林濁水、及沈富雄對年金改革方案提出批評,陳建仁表示,「我跟沈大老和林大老都滿熟悉的」,他並透露,先前他與沈富雄聊得很高興,沈富雄還說有個東西要請他轉給總統蔡英文。

陳建仁說,沈富雄與林濁水兩位大老對年金很有研究,希望早點達到永續,但是年改要顧及情理法,這是科學與藝術的東西,需要磨合,讓各方接受。

陳建仁重申,不管是公務或教育人員也好,只有改變所得替代率,不然年金會在民國120幾年就會破產,18%省下來的錢,就算放到基金,還是在大水庫裡面,政府不會挪做他用,省下來的錢如果挪做他用,對公務人員不公平,他也認為,未來基金管委會要加強和專業化。

陳建仁也幫政務委員林萬億緩頰,他表示,林萬億在年改過程中花了很大的心血,他說不領18%,應該要相信他後來的話。



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